今日から8月

気づけば7月も終わり今日から8月ですね。夏期講習では朝から夜まで授業ですが、塾関係者の方はそろそろ疲れが出てくる頃だと思います。私も昨日は疲れが溜まっていたのか、強い倦怠感を感じて立っているのが辛く感じたため、トレーニングはせずに帰宅後すぐに寝ました。たくさん眠ったおかげで朝はスッキリと目が覚め、体力もすっかり回復しました。やはり睡眠は大切ですね。

子ども達の多くは部活やプールで真っ黒に日焼けしていて、いかにも健康そうです。勉強も大切ですが、しっかりと勉強するにはやはり健康な体が大切だと思います。運動で体を鍛え、勉強で脳を動かし、夜は十分な睡眠をとる、というサイクルをくり返すことが、成長期の子には何より大切なことだと思います。

くれぐれも健康には気をつけて、この夏より一層成長してもらいたいと思います(私もがんばります)。

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